Firmenyoga

Es scheint wie ein Wunder, dass ein so altes System wie Yoga fähig ist, Zeitphänomenen wie Stress, Burnout-Syndrom und Zivilisationskrankheiten entgegenzuwirken. Negativer Stress, im Fachjargon Disstress genannt, macht körperlich krank, blockiert das Denken und die Kreativität, lähmt das Handeln. Verspannungen und Fehlhaltungen führen zu ernsthaften Erkrankungen des Bewegungsapparats. Gerade im Berufsleben sind die Auswirkungen fatal. Krankheitstage, hohe Personalfluktuation, schlechte Stimmung/Mobbing und fehlende Effizienz sind die Folgen.

Yoga wirkt wie ein Anti-Stress-Programm, das die Menschen gesünder, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewusster macht. Neben dem körperlichen Wohlbefinden sorgt eine neu gewonnene innere Balance dafür, dass stressauslösende Situationen besser gemeistert werden oder erst gar nicht entstehen. Nach regelmäßigem Üben gewinnen Praktizierende eine neue Einstellung zu den Dingen, ihre Ausstrahlung spiegelt Gelassenheit und Zufriedenheit wider. Dadurch wird der Kontakt zu Kunden und Kollegen einfacher, schwierige Verhandlungen und Geschäftsabschlüsse lassen sich erfolgreicher absolvieren. Yoga steigert die Konzentration bei der Arbeit, ist eine gute Prophylaxe gegen Krankheiten und führt zu besseren Leistungen in allen Bereichen des Arbeitslebens.

Schon kurze, aber regelmäßige Trainingseinheiten versprechen eine enorme Verbesserung der Grundkonstitution. Besonders praktisch für Firmenmitglieder ist der Yoga Unterricht vor Ort, so dass das Training bequem in den Arbeitstag zu integrieren ist. Yoga – für mehr Spaß, Leistung und Erfolg!